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ERNÄHRUNG.

Eine personalisierte Lösung, die genau zu dir passt.

Es gibt keine einzige Diät oder Ernährungsweise, die für alle am besten geeignet ist. Der Schlüssel liegt darin, ein massgeschneidertes Programm zu finden, das deinen individuellen Bedürfnissen entspricht und dir hilft, lebenslange Gewohnheiten zu entwickeln, um deine Ziele zu erreichen.

 

Wir zeigen dir worauf es ankommt und machen es dir leicht, dein Ziel zu erreichen, indem wir dir die richtigen Fragen zu deinen Essgewohnheiten und deinem Tagesablauf stellen. So kannst du Ernährungsgewohnheiten entwickeln, die mit deinen Zielen, deinem Lebensstil und deinen Vorlieben übereinstimmen.

 

Deine Mahlzeiten sollten dir nicht nur schmecken, sondern dich auch mit den Nährstoffen versorgen, die du für deine Gesundheit und Leistungsfähigkeit brauchst.

Get started now with our options below.

Option 1.

dreimonatiges paket nur für ernährung.

3 Monate Online-Ernährungscoaching, um deine Fitness anzukurbeln, eine solide Grundlage zu erlangen, und nachhaltige Essgewohnheiten im Einklang mit deinen Zielen aufzubauen.

CHF 450.-

  Umfassende Ernährungsrichtlinien einschliesslich empfohlener Lebensmittelauswahl für Sättigung, Gesundheit und körperliche Leistungsfähigkeit.

  Massgeschneiderte Kalorien- und Makronährstoffziele.

  Individuelle Richtlinien zum Erlernen der intuitiven Ernährung.

  Auf die spezifischen Bedürfnisse zugeschnittene Rezeptbeispiele.

  Richtlinien zur Erkennung und Deckung des Mikronährstoffbedarfs mit Vollwertkost oder Ergänzungsmitteln, falls erforderlich.

  Zugang zu einer Mailbox nur für Kunden, um Fragen zu stellen.

Option 2.

einmaliges paket.

Ein einmaliges «do it yourself» Ernährungsprogramm.

CHF 250.-

  Eine persönliche Beratung oder eine Online-Beratung.

  Massgeschneidertes Ernährungsprogramm, das selbstständig durchgeführt wird.

"I'd like to say that I found the consultation session very valuable and am already applying a few new things I've learned in my routine.“

Janjarang, Social Finance an der UZH